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重慶籃球培訓分享中單打技巧

作者: 青橙體育 網址: http://www.katrinewheelz.com/ 發布時間:2023-02-10 15:04 瀏覽量: 1262

重慶籃球培訓分享中距離單打技巧

當初很多球員都喜好以旁邊隔投射為主,似乎靠身材打內線大伙都不屑了,當然咱們也要全面發展,每個技能都去接觸學習!今天就給大家帶來旁邊隔單打技能,斗牛單挑還是半場都很實用!

首先是一個類似蹬步后撤投籃

真的深有領會,后撤跟急停跳投一樣,都是很出乎意料的技能,個別防守人真的很難完全禁止!

當咱們持球推動,防守人在不失位的情況下,咱們想沖破到手不事實,這時咱們就可能采取這招,達到適合位置一個小蹬步,身材接力往后仰,形成后仰跳投!當然投籃準,中心力量都是前提!

多少個細節,速度要快,包含持球突進跟蹬地后撤的一霎時,運球前進時,重心壓低,節奏要穩,善于利用護球手來招架防守人,時不斷判斷籃框的位置,一鼓作氣!

再來一招跳步急?;厣硗痘@

當內線有防守人時,咱們可能利用這招,一個跳步湊近籃框,連接投籃虛晃假動作,隨后趁勢回身后仰跳投!

須要留神的就是合球跟跳步是同一進行的,跳出時球是懸浮的,雙腳落地兩手合球,千萬別先合球在跳步,否則就是走步違例!

回身同樣要留神,下落伍腳一前一后,后腳當成咱們的軸心腳堅持不動!、

不難,很基本的兩招,大伙可能鑒戒學習!



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